Porady na dobry sen

Bardzo często, a nawet zbyt często ludzie przychodzą do nas i pytają: "Ile godzin snu tak naprawdę potrzebuję?" Tak jakbyśmy przechowywali jakąś tajną metodę, która pozwoli zrobić jak najwięcej przy...

Więcej

Jeśli budzenie się kojarzy Ci się głównie z bólem w szyi, to czas wziąć pod uwagę możliwość wymiany poduszki na nową. Jeśli chodzi o optymalny komfort snu, poduszki są tak...

Więcej